暑假期間天氣炎熱，至海邊、溪流或游泳池戲水時，請全校師生與家長務必提高警覺，牢記「防溺十招」與「救溺五步驟」，攜手守護生命安全！

🛡️ 【第一部曲：預防勝於治療 — 防溺十招】
【合法水域】 戲水應選擇設有救生員及救生設備之合法水域。

【評估狀況】 應評估自身健康狀況，精神不佳或飽食後切勿下水。

【注意氣象】 隨時注意天氣與水文變化，遇天候不佳（如雷雨、颱風）絕不下水。

【穿著合適】 選擇合適的泳裝與救生裝備（如救生衣），切勿穿著牛仔褲或厚重衣服下水。

【暖身充分】 下水前做好充分熱身運動，預防抽筋。

【不跳水】 絕不在危險水域或水深不明處跳水。

【不上單獨】 不單獨下水，應結伴同行，彼此相互照應。

【不嬉戲】 不在水邊嬉戲、推擠，或進行危險的抓打遊戲。

【適度休息】 身體感到疲累、頭暈或發冷時，應補充水分並立即上岸休息。

【保持冷靜】 不慎落水時應保持冷靜，利用漂浮技巧（如仰漂、水母漂）等待救援。

🆘 【第二部曲：緊急應變撇步 — 救溺五步驟「叫、叫、伸、拋、划」】
若發現有人不慎溺水，請記住「救溺先救己」！在未受過專業救生訓練前，切勿貿然跳下水救援，請立即依下列步驟進行協助：

📢 【叫】大聲呼救： 向周遭大聲呼喊「有人溺水了！」，尋求現場更多人支援。

📞 【叫】呼叫救援： 立即撥打緊急救援電話（119 消防局、118 海巡署、110 警察局、112 緊急救難）。

🥢 【伸】利用延伸物： 站在岸上安全處，利用周邊的竹竿、樹枝、長條衣物等拉住溺水者。

🛟 【拋】拋送漂浮物： 將救生圈、球類、保特瓶、保麗龍等可增加浮力的物品拋向溺水者。

🚣 【划】利用浮具救助： 在安全前提下，搭乘船艇、救生板或大型浮具划過去進行救援。

💡 校園安全溫馨提醒： 快樂玩水、平安回家！預祝全校同學擁有一個健康、充實又平安的暑假生活！